TOP إجهاد العين وضعف النظر SECRETS

توفير إضاءة مناسبة: تجنب الإضاءة الزائدة والضوء الساطع، وحاول توفير إضاءة مناسبة ومتجانسة أثناء القراءة واستخدام الشاشات.تعرض العين لفترات طويلة لضوء ساطع أو التواجد لفترات طويلة في بيئة إضا

فوائد التكنولوجيا الحديثة هي مصطلح يستخدم لوصف التقنيات والأدوات والمعدات الجديدة والمتطورة التي تهدف إلى تحسين وتسهيل حياة البشر في مختلف المجالات.تشمل التكنولوجيا الفضائية الأقمار الصناع

تستخدم التكنولوجيا جميع الإمكانيات المتاحة سواء هذه الإمكانيات مادية أو غير مادية مع استخدامه بأسلوب فعال وذلك للحصول على أفضل النتائج بكل حرفية.استخدم الكثير من الشباب الحرية التي يقدمها له

في إدخال وتخزين البيانات والحفاظ عليها، بهدف العودة إليها مرة أخرى كلما احتجنا إليها، وتوجد بعض الأمثلة على التقنيات الحديثة المرتبطة بتكنولوجيا المعلومات، وتتمثل في:لم تقتصر التقنيات الحدي

تقليل الأسباب : حاول تقليل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات أو استخدام إضاءة مناسبة عند القراءة.الإضاءة الخافتة قد تكون وراء الإجهاد البصري لديك، كما يمكن أن يكون السبب الإضاءة الشديدة.بشكل عام ف